The future of health isn't coming,
Its already here.
Desequilibrio hormonal en mujeres: guía para entenderlo Las hormonas coordinan tu energía, tu ciclo y tu estado de ánimo. Son sustancias químicas que viajan por el torrente sanguíneo. Actúan sobre tejidos y órganos, como un sistema de mensajería interna. Cuando algo se desajusta, el cuerpo lo nota. El desequilibrio hormonal ocurre cuando hay demasiada o muy poca hormona. Incluso cambios…
¿Funcionan los parches GLP-1? Al deslizar TikTok, puedes ver “parches GLP-1” que prometen pérdida de grasa fácil. Suenan como un fármaco GLP-1 sin agujas en forma de adhesivo. Pero la mayoría de los productos vendidos como parches no son GLP-1 con receta. Esta guía desglosa las afirmaciones y la ciencia. También cubre seguridad, regulación y pasos prácticos a seguir. Qué…
Menopausia y estreñimiento: lo que necesitas saber Muchas mujeres que entran en las fases de perimenopausia y menopausia experimentan más que sofocos y alteraciones del sueño. Los cambios digestivos incluido el estreñimiento son comunes. Tener menos de tres movimientos intestinales a la semana es una señal de alerta. Muchas mujeres notan que su digestión se ralentiza, lo que hace más…
¿Los hombres tienen hormonas? Hechos, Pruebas y TRT Hombres y mujeres comparten las mismas hormonas principales: testosterona, estrógeno y progesterona. Las cantidades difieren. En los hombres, las hormonas sexuales masculinas (male sex hormones, andrógenos) son más altas. La testosterona dirige muchas características masculinas (male characteristics), sostiene la masa muscular, el deseo sexual (líbido), el estado de ánimo, el flujo sanguíneo…
Protección Solar Segura: Hormonas, Piel y Consejos de Protección UV Introducción: Comprendiendo la Importancia de la Protección Solar El verano trae consigo diversión, sol y actividades al aire libre, pero también aumenta la exposición a los rayos UV, lo que puede tener efectos negativos en la salud de la piel. Disfrutar del buen clima es maravilloso, pero es crucial comprender…
Yoga para el Equilibrio Hormonal Los desequilibrios hormonales pueden afectar tu estado de ánimo, energía y bienestar general. Si has estado sintiéndote cansada, estresada o lidiando con aumento de peso, yoga para el equilibrio hormonal puede ayudarte a sentirte mejor. El yoga es una forma natural de reducir el estrés, equilibrar tus hormonas y aumentar tus niveles de energía. Al…
¿Es seguro el Tratamiento de Reemplazo de Testosterona? La testosterona es una hormona clave en la salud masculina. Afecta la energía, la masa muscular, el estado de ánimo, el deseo sexual e incluso la salud del corazón. A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona bajan de forma natural. En algunos casos, esta disminución provoca síntomas que dificultan…
Disfunción Mitocondrial y Anti-Envejecimiento: Cómo Proteger Tus Células Las mitocondrias son pequeñas estructuras dentro de tus células que funcionan como centrales eléctricas. Producen la energía que tu cuerpo necesita para hacer todo, desde mover los músculos hasta pensar con claridad. Este proceso ocurre en una cadena llamada cadena de transporte de electrones, que se lleva a cabo dentro de una…
Entendiendo la Crisis de la Mediana Edad en Mujeres: El Papel del Sistema Endocrino Una crisis de la mediana edad se describe a menudo como un período de agitación emocional y autoexploración que ocurre durante la edad adulta media. Aunque comúnmente se asocia con los hombres, las mujeres enfrentan sus propios desafíos únicos durante esta etapa, muchos de los cuales…