Control de Peso
& ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
COMBINAMOS EL EQUILIBRIO DE INSULINA Y NUTRICIÓN PERSONALIZADA PARA RESULTADOS DURADEROS
Apoyo Para La Resistencia A La Insulina Y Asesoramiento Nutricional
BENEFICIOS DE ABORDAR LA RESISTENCIA A LA INSULINA:
¿QUÉ ES LA RESISTENCIA A LA INSULINA?
La resistencia a la insulina ocurre cuando tus células no responden adecuadamente a la insulina, lo que provoca niveles elevados de azúcar en sangre y un mayor almacenamiento de grasa. Esto puede suceder de forma natural con la edad o debido a cambios hormonales, estrés o alimentación. Abordar la resistencia a la insulina puede ayudar a reducir la grasa abdominal persistente y mejorar la salud metabólica en general.
QUÉ EVALUAMOS
- Niveles de azúcar en sangre y sensibilidad a la insulina
- Hormonas relacionadas con el estrés y el metabolismo
- Colesterol y triglicéridos
- Marcadores de inflamación
- Hormonas que regulan el hambre, como la leptina
- Función tiroidea y metabolismo general
NUTRICIÓN PERSONALIZADA
Y ASESORAMIENTO METABÓLICO:
Una buena nutrición va más allá de las calorías. Se trata de elegir alimentos que apoyen niveles hormonales saludables, estabilicen el azúcar en sangre y promuevan la salud intestinal.
Creamos planes de alimentación personalizados enfocados en:
INTEGRACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
Entrenamiento de fuerza:
Para desarrollar músculo y estimular el metabolismo
Ejercicios cardiovasculares:
Para mejorar la salud del corazón y el control del azúcar en sangre
Planes de ejercicio guiados:
Disponibles en nuestra app móvil para ayudarte a mantener el rumbo
SOPORTE TERAPÉUTICO CLAVE:
Apoyo para un mejor equilibrio del azúcar en sangre:
- Compuestos naturales como el magnesio y el cromo para ayudar a regular el azúcar en sangre
- Ácidos grasos omega-3 para reducir la inflamación
- Probióticos para mejorar la salud intestinal
Terapias para el apoyo metabólico:
- Terapias específicas que reducen la grasa abdominal
- Suplementos para mejorar la función mitocondrial y los niveles de energía
- Compuestos naturales que mejoran la respuesta del cuerpo a la insulina
OPTIMIZACIÓN DEL ESTILO DE VIDA
Mejores hábitos de sueño:
Mejorar el sueño para apoyar el metabolismo
Reducción del estrés:
Técnicas para reducir las hormonas del estrés que pueden causar aumento de peso
Actividad física regular:
Para ayudar al cuerpo a utilizar la insulina de manera más eficaz
BENEFICIOS DE COMBINAR
APOYO A LA INSULINA CON NUTRICIÓN:
- Pérdida de peso más rápida y sostenible
- Mejora de la energía y equilibrio en el azúcar en sangre
- Menos antojos y mejor control del apetito
- Estado de ánimo más estable y mayor claridad mental
- Protección a largo plazo contra problemas metabólicos
OPTIMIZACIÓN HORMONAL
LONGEVIDAD Y REGENERACIÓN CELULAR
Estamos aquí para guiarte en cada paso de tu camino hacia una mejor salud. Ya sea que estés interesado en Terapia de Reemplazo Hormonal Bioidéntica o Medicina Funcional, contáctanos para más información o para programar tu consulta.