El futuro de la salud no está por venir,
ya está aquí.
Un recurso para mujeres que intentan entender cambios que no siempre tienen respuestas claras
Una selección de artículos fundamentales diseñados para ayudar a las mujeres a comprender mejor los cambios hormonales en la mediana edad.
«Cara de cortisol»: Lo que las redes sociales no captan bien Revisado médicamente por nuestro equipo médico TikTok e Instagram han convertido la expresión «cara de cortisol» en un término viral. Sus creadores afirman que un rostro hinchado y redondo, junto con el aumento de peso y la fatiga, demuestra que los niveles de cortisol son demasiado altos. El término…
¿Qué Es la Terapia Hormonal Bioidéntica? La terapia hormonal bioidéntica se menciona con frecuencia en la conversación sobre salud femenina en esta etapa de la vida, pero el término no siempre se explica con claridad. Para muchas mujeres que atraviesan la perimenopausia o la menopausia, esa falta de claridad puede dificultar la toma de decisiones. Es común escuchar que las…
Caída del cabello en la menopausia: entender por qué ocurre y qué puede apoyar la salud capilar Muchas mujeres notan cambios en su cabello durante la mediana edad. Puede sentirse más fino, caerse con mayor facilidad o perder volumen. En algunas mujeres, estos cambios aparecen durante la transición menopáusica. La caída del cabello en la menopausia puede ser inesperada y…
¿Cuándo es el mejor momento para hacerse un perfil hormonal? Conocer su cuerpo requiere más que simplemente prestar atención a sus síntomas. También significa examinar las señales químicas que impulsan sus procesos internos. Las hormonas influyen en todo, desde el equilibrio emocional hasta la función metabólica. Si pierden su equilibrio, su bienestar diario puede disminuir notablemente. Por eso es vital…
¿Por qué ocurre el olor corporal en la menopausia? Causas y soluciones La perimenopausia y la menopausia traen muchos cambios físicos a tu cuerpo. Es normal esperar síntomas comunes como los cambios de humor o el insomnio. Sin embargo, muchas mujeres se sorprenden por un olor corporal más fuerte. Este cambio puede resultar frustrante o incluso algo vergonzoso. Es una…
Hormigueo en la piel durante la menopausia: ¿Qué hay detrás de esta extraña sensación? Muchas mujeres experimentan una sensación extraña durante su transición a la madurez. Se siente como si pequeños insectos caminaran por sus brazos o su cara. Esta sensación fantasma se conoce médicamente como formicación y es un tipo específico de parestesia. Aunque se siente muy real, no…
¿La menopausia causa aumento de peso? La verdad revelada La menopausia trae muchos cambios a la vida de una mujer. Quizás notes que tu ropa te queda diferente. Puede que veas subir el número en la báscula. Es una pregunta común para muchas de nosotras. ¿La menopausia causa aumento de peso? La respuesta corta es sí y no. Es una…
Test hormonal DUTCH: qué es y cuándo puede ayudar Sentirse “rara” o “fuera de balance” puede ser frustrante. Muchas personas notan cambios antes de ver respuestas en laboratorios rutinarios. El test hormonal DUTCHpuede aportar claridad, pero la elección del test importa. En Hormona Vida, explicamos opciones con un enfoque práctico. En esta guía, cubrimos el dutch hormone testy cómo puede…
Migrañas hormonales: por qué ocurren y cómo aliviar los síntomas Si tus dolores de cabeza empeoran cerca de tu menstruación, ese patrón es común. Muchas personas notan crisis que siguen el ciclo menstrual. Esas crisis pueden sentirse más intensas y durar más. También pueden ser más difíciles de controlar. En Hormona Vida, tratamos este tema con seriedad y con método.…
¿Cómo equilibrar tus hormonas? Las hormonas influyen en tu día a día. Afectan tu energía, tu sueño y tu estado de ánimo. También influyen en el metabolismo y el apetito. Las hormonas son químicos mensajeros del cuerpo. A veces, sentirte “desbalanceada” se nota poco. Otras veces, se nota demasiado. Puedes notar fatiga, irritabilidad o aumento de peso. También puedes notar…