The future of health isn't coming,
Its already here.
Menopausia y estreñimiento: lo que necesitas saber Muchas mujeres que entran en las fases de perimenopausia y menopausia experimentan más que sofocos y alteraciones del sueño. Los cambios digestivos incluido el estreñimiento son comunes. Tener menos de tres movimientos intestinales a la semana es una señal de alerta. Muchas mujeres notan que su digestión se ralentiza, lo que hace más…
Los labios menores (labia minora) desaparecen: Causas, Menopausia y Soluciones Puede ser alarmante notar que los labios internos de la vagina parecen encogerse o casi desaparecer. Los labios menores (labia minora) no se caen ni desaparecen literalmente, pero la menopausia y el envejecimiento pueden causar cambios significativos en su tamaño, forma y textura. Estos cambios son comunes y naturales, aunque…
Picazón de oídos en la Perimenopausia: Causas y Alivio La perimenopausia es la transición hacia la menopausia el final de los años reproductivos. Aunque muchas personas esperan síntomas como los sofocos y los sudores nocturnos, algunas mujeres también notan picazón en los oídos. Este síntoma menos conocido puede sentirse como una comezón persistente en lo profundo del conducto auditivo. Los…
Desintoxicación de Estrógenos: Maneras Naturales de Equilibrar Tus Hormonas ¿Que es la Desintoxicación de Estrógenos? La desintoxicación de estrógeno se refiere al proceso natural del cuerpo de descomponer y eliminar el exceso de estrógeno. Esta hormona desempeña un papel clave en la regulación de la salud reproductiva, el estado de ánimo y la fortaleza ósea. Sin embargo, cuando los niveles…
¿Qué dice tu perfil hormonal sobre ti? Qué significan las pruebas. Un panel hormonal para mujeres es un conjunto de análisis de sangre que mide niveles clave de hormonas relevantes para la salud femenina. El panel ayuda a detectar desequilibrios hormonales que pueden causar síntomas. Las mujeres y las personas asignadas al nacer suelen recibir pruebas hormonales cuando surgen inquietudes…
Yoga para el Equilibrio Hormonal Los desequilibrios hormonales pueden afectar tu estado de ánimo, energía y bienestar general. Si has estado sintiéndote cansada, estresada o lidiando con aumento de peso, yoga para el equilibrio hormonal puede ayudarte a sentirte mejor. El yoga es una forma natural de reducir el estrés, equilibrar tus hormonas y aumentar tus niveles de energía. Al…
Colágeno para Mujeres de Más de 40 Años: Lo Que Necesitas Saber Envejecer con gracia no significa detener el tiempo, sino darle a tu cuerpo las herramientas que necesita para mantenerse fuerte y saludable. Para las mujeres mayores de 40, el colágeno es una de esas herramientas. El colágeno es una proteína estructural que representa casi el 75 % de tu…
Entendiendo la Crisis de la Mediana Edad en Mujeres: El Papel del Sistema Endocrino Una crisis de la mediana edad se describe a menudo como un período de agitación emocional y autoexploración que ocurre durante la edad adulta media. Aunque comúnmente se asocia con los hombres, las mujeres enfrentan sus propios desafíos únicos durante esta etapa, muchos de los cuales…
El Poder de la Optimización Hormonal: Bienestar, Juventud y Energía La optimización hormonal regulan casi todas las funciones del cuerpo, desde el metabolismo y los niveles de energía hasta el estado de ánimo, el sueño y el bienestar general. Con el envejecimiento, los niveles hormonales disminuyen de forma natural, lo que puede provocar aumento de peso, fatiga, cambios de humor…