The future of health isn't coming,
Its already here.
Libertad Hormonal: Toma el Control de Tu Salud Este Verano Declara tu Independencia del Caos Hormonal Con la llegada del verano y los fuegos artificiales del 4 de julio, muchas mujeres desean otro tipo de libertad: La libertad hormonal, liberarse del cansancio, los cambios de humor, los sofocos y otros desafíos relacionados con el desequilibrio hormonal en las mujeres. Quizás…
Colágeno para Mujeres de Más de 40 Años: Lo Que Necesitas Saber Envejecer con gracia no significa detener el tiempo, sino darle a tu cuerpo las herramientas que necesita para mantenerse fuerte y saludable. Para las mujeres mayores de 40, el colágeno es una de esas herramientas. El colágeno es una proteína estructural que representa casi el 75 % de tu…
Bienestar Sexual Durante la Perimenopausia: Lo Que Toda Mujer Debe Saber El bienestar sexual va mucho más allá del acto sexual. Se trata de cómo te sientes con tu cuerpo, tu conexión emocional contigo misma y con los demás, y tu nivel general de comodidad y placer. Para muchas mujeres, la perimenopausia —los años previos a la menopausia— puede alterar…
¿Es seguro el Tratamiento de Reemplazo de Testosterona? La testosterona es una hormona clave en la salud masculina. Afecta la energía, la masa muscular, el estado de ánimo, el deseo sexual e incluso la salud del corazón. A medida que los hombres envejecen, los niveles de testosterona bajan de forma natural. En algunos casos, esta disminución provoca síntomas que dificultan…
Microbioma Intestinal y Salud Tiroidea: Una Conexión Oculta Cuando pensamos en nuestra salud, solemos centrarnos en órganos como el corazón, el cerebro o los pulmones. Pero, ¿y si uno de los sistemas más poderosos del cuerpo estuviera compuesto por billones de bacterias que viven en el intestino? Tu microbioma intestinal—la comunidad de microorganismos que habita principalmente en tu tracto digestivo—juega…
Disfunción Mitocondrial y Anti-Envejecimiento: Cómo Proteger Tus Células Las mitocondrias son pequeñas estructuras dentro de tus células que funcionan como centrales eléctricas. Producen la energía que tu cuerpo necesita para hacer todo, desde mover los músculos hasta pensar con claridad. Este proceso ocurre en una cadena llamada cadena de transporte de electrones, que se lleva a cabo dentro de una…
Función tiroidea y longevidad: lo que necesitas saber La glándula tiroides, aunque pequeña y con forma de mariposa, tiene un impacto muy grande en tu salud. Está ubicada en la parte frontal del cuello y es una glándula endocrina que regula procesos críticos como el metabolismo, la producción de energía, la frecuencia cardíaca e incluso el desarrollo cerebral. Lo que…
Entendiendo la Crisis de la Mediana Edad en Mujeres: El Papel del Sistema Endocrino Una crisis de la mediana edad se describe a menudo como un período de agitación emocional y autoexploración que ocurre durante la edad adulta media. Aunque comúnmente se asocia con los hombres, las mujeres enfrentan sus propios desafíos únicos durante esta etapa, muchos de los cuales…
La verdad sobre los riesgos cardíacos ocultos en mujeres mayores de 40 años Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en mujeres a nivel mundial. A pesar de los avances en igualdad de género y conciencia en salud, muchos proveedores de atención médica y pacientes aún pasan por alto los aspectos únicos de la salud cardiovascular en mujeres.…
Recuperando la Fuerza: Cómo la Creatina Apoya a las Mujeres en la Mediana Edad La creatina ya no es solo para fisicoculturistas y atletas profesionales. Para las mujeres en la mediana edad—especialmente aquellas que atraviesan la perimenopausia, la menopausia o los años posteriores—este suplemento dietético ampliamente investigado puede ofrecer un impulso significativo a la salud, la fuerza y la vitalidad.…
