The future of health isn't coming,
Its already here.
¿Cómo equilibrar tus hormonas? Las hormonas influyen en tu día a día. Afectan tu energía, tu sueño y tu estado de ánimo. También influyen en el metabolismo y el apetito. Las hormonas son químicos mensajeros del cuerpo. A veces, sentirte “desbalanceada” se nota poco. Otras veces, se nota demasiado. Puedes notar fatiga, irritabilidad o aumento de peso. También puedes notar…
Desequilibrio hormonal en mujeres: guía para entenderlo Las hormonas coordinan tu energía, tu ciclo y tu estado de ánimo. Son sustancias químicas que viajan por el torrente sanguíneo. Actúan sobre tejidos y órganos, como un sistema de mensajería interna. Cuando algo se desajusta, el cuerpo lo nota. El desequilibrio hormonal ocurre cuando hay demasiada o muy poca hormona. Incluso cambios…
Estradiol y Progesterona: Apoyo más seguro para la menopausia Los síntomas de la menopausia pueden sentirse disruptivos y confusos. Muchas personas escuchan sobre la terapia hormonal y quieren respuestas claras. También quieren una guía equilibrada en la que puedan confiar. Este artículo explica el estradiol y la progesterona con lenguaje simple. Incluye beneficios, preguntas comunes y advertencias importantes de seguridad.…
Lograr la Armonía Hormonal: Tu Guía hacia el Bienestar Tu cuerpo depende de un equilibrio delicado. Las hormonas actúan como mensajeros químicos en tu sistema. Controlan tu estado de ánimo, energía y sueño. Cuando están sincronizadas, te sientes vibrante. Llamamos a este estado armonía hormonal. Sin embargo, el envejecimiento y el estrés pueden alterar este ritmo. Puede que ya no…
¿Funcionan los parches GLP-1? Al deslizar TikTok, puedes ver “parches GLP-1” que prometen pérdida de grasa fácil. Suenan como un fármaco GLP-1 sin agujas en forma de adhesivo. Pero la mayoría de los productos vendidos como parches no son GLP-1 con receta. Esta guía desglosa las afirmaciones y la ciencia. También cubre seguridad, regulación y pasos prácticos a seguir. Qué…
¿Qué es el cansancio suprarrenal? Estrés, hormonas y menopausia Muchas mujeres buscan en Google what is adrenal fatigue cuando empiezan a sentirse cansadas durante meses. Buscan respuestas para la niebla mental, el ánimo bajo y el mal sueño. La mediana edad, la perimenopausia y la menopausia pueden intensificar estos síntomas. El “cansancio suprarrenal” es un término muy popular en el…
Endometriosis, terapia hormonal sustitutiva y menopausia: ¿Cómo se relacionan? Para muchas mujeres con endometriosis, la menopausia trae emociones mixtas. Puedes esperar que el dolor y los sangrados abundantes por fin mejoren. Al mismo tiempo, puedes preocuparte por los sofocos, los sudores nocturnos, los problemas de sueño y los cambios de ánimo. También puedes escuchar distintas opiniones sobre la seguridad de…
Menopausia y estreñimiento: lo que necesitas saber Muchas mujeres que entran en las fases de perimenopausia y menopausia experimentan más que sofocos y alteraciones del sueño. Los cambios digestivos incluido el estreñimiento son comunes. Tener menos de tres movimientos intestinales a la semana es una señal de alerta. Muchas mujeres notan que su digestión se ralentiza, lo que hace más…
Reinicia naturalmente con alimentos para el desequilibrio hormonal Las hormonas influyen en tus niveles de energía, el estado de ánimo, el apetito, el sueño y el sistema reproductivo. Cuando están fuera de sincronía, puedes notar aumento de peso, fatiga, períodos irregulares o poca motivación. La buena noticia: lo que comes puede apoyar directamente el equilibrio hormonal. Aquí tienes una versión…